あなたは、そのままで
愛される価値のある存在です
治ること (サバイバル)
【だけ】が目標に
なっていませんか？
突然ですが
あなたは『生きがい』ありますか？
自分に生きる価値があると感じていますか？
がんになって、病気を治すことばかりに
意識が向いてしまっていたら
『生きがい』を忘れて
人生が苦しくなってしまいます。
がん生還者の方たちって
ある意味【がんを忘れている】というか
がんに人生を乗っ取られていない人
じゃないかな～と思います
もし今、あなたの生きる目標が
がんを克服すること【だけ】だったり
『生きがい』があっても
仕事で良い成績を出すこと！・・とか
子供をよい学校に行かせること！・・とか
競争に勝つみたいな
サバイバル【だけ】だとしたら・・・
それって、しんどいよね。
エネルギーが枯れてしまいそうです。
そんな時は
価値観を知ることが
役に立つと思います！
価値観は私たちの中核をなすもので
価値観を持たない人はいません。
価値観の例ですが、例えば、
愛、正直、誠実、成長、達成、勤勉
自由、創造的 など など
他にも色々あると思います。
価値観というと、よく
『社会の中で生きていく為には
このようにあるべきだ』という
基準とか規範のように
考える人もいるようですが
価値観はそんなものじゃないんです。
価値観は べき思考 じゃない
価値観は心の状態であり
行動の基準になるもの。
価値観は
【あなたがどのような人であるか】
という表現なのです。
だから
価値観が満たされる人生を歩むことが大切！
価値観が満たされる人生
＝ 生きがいのある人生
なんです！
あなたは
どんなことが好きですか？
どんなこだわりがありますか？
子供の頃、何に憧れていましたか？
価値観はそんなところから、
浮かびあがってきます
私は価値観を聴くのが大好きです。
あなたにも是非
聴かせ欲しいなって思います
もしも
今、さきゆきが見えず
苦しさを感じているあなたでも 大丈夫
少しずつ、自分を見つめ始めませんか？
お客様のご感想
MNさま 50代女性 卵巣がん体験者
ある特定の人の前で
極度に緊張してしまうという
お悩みを持っておられたMNさま。
何で、私
こうして生かされてるのか？！
今までハッキリと
意味を見出せずにいました。
とおっしゃられていました。
MNさまは
ご自身が大切にしている価値観を
充分に表現しきれていない！！と
ずっと見えない焦燥感に
悩まされてきたのかもしれません。
～～～～～ご感想ここから～～～～～
セッション後
娘にランチを支度しながら
私、存在だけでも充分に
人の為になって必要とされている。
家族や友人、周りの人に
明るい空気をもたらしている。
癌から生還した意味ある！
と思えてきて、幸せな気持ちになりました。
どうして、私は生かされてるのか！？
癌の経験を無駄にはしたくない。
人を元気にする仕事をしたい、
人のお役に立つ仕事につきたい、
今のままでは駄目、もっともっとと、
由子さん、おっしゃる通り
気持ちの上で頑張っていたのかもしれません。
私、既に周りの人に
癒やしを与えさせて頂いてたのかも
しれないと思ったら
最近友人などから言って頂いた
お褒めの言葉が
次々と浮かんできました。
それらを、多分、謙遜して
充分に受けとっていなかったです。
わたしはそのままで
充分に価値がある。
自信もって大丈夫。
由子さんからのこの言葉、
友人達やパート先や関わる方々から
褒めて頂いた言葉をしっかり受け取ります！
嬉しいです！
ありがとうございます！感謝します。
～～～～～～ここまで～～～～～～
満たされる人生へと
導かれていく大切な価値観は
【あなたがどのような人であるか】
という表現。
その人が無理なく
自分らしくそこにいるだけで
にじみ出てくるものでもありますよね。
満たされながら生きるために
自分が大切にしている価値観が
どんなものか？
どんなライフスタイルが好きか？
どのように人と繋がっていきたいか？
それらを知ることがまず必要です
そして、同時に
その中で生まれてくる歓びを
ちゃんと【受け取る許可】を
自分に出してあげることも大事ですよね。
ご感想にあった
『自信もって大丈夫。』という言葉
実は私が言ったのではなく
MNさまご自身の言葉なんです。
MNさまの内側から
自然に出てきたものなんです
素晴らしいですよね。
本質の自分はよく知っているんです！
歓びを受け取ることを
止めていませんか？
歓びを受け取ることを【阻むもの】を
ナリシュメント・バリアと言います。
MNさまは
マインドフルネスで気づかれて
ナリシュメントバリアを超える
ためのフレーズを見つけたんだと思います
『自信もって大丈夫』
きっとこれからもどんどん
歓びを受け取る器は
大きくなっていくでしょう。
それを想像すると・・・
ワクワクしてきますね
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